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Algunos mitos y realidades sobre orgasmos femeninos…
Hay diversos mitos en cuanto a orgasmos que hoy todavía representan una realidad para muchas mujeres, lo que a veces puede ocasionar muchos problemas para ellas y sus parejas sexuales.
Quiero compartir en esta nota con ustedes, algunos de estos mitos y realidades sobre orgasmos femeninos.

Mito 1:
Un orgasmo es siempre una experiencia natural de raíz, y si una mujer no logra alcanzarlo entonces existe un problema en ella.
Realidad:
Algunas mujeres experimentan orgasmos y no lo saben, debido a que existen millones de conceptos sobre como debe sentirse un orgasmo. Algunas mujeres no experimentan orgasmos en el sentido de presentar contracciones en los músculos de la pelvis. Sin embargo alcanzan su meseta, después de la cual se sienten muy relajadas y contentas, la misma sensación experimentada por mujeres luego del orgasmo, por contraste, las mujeres que se excitan mucho y no logran el orgasmo, algunas veces acaban por sentirse “nerviosas” o “enojadas” con sensaciones muy irritantes e inconclusas en su zona pélvica. Todo esto puede seguir extendiendo muchos factores sobre la forma en que cada mujer experimenta sus orgasmos…
Mito 2:
“Normal” cuando una mujer alcanza el orgasmo durante el coito.
Realidad:
Quizá solo un tercio de las mujeres experimenten regularmente el orgasmo durante el coito. Un tercio puede lograrlo pero con ayuda de mucha estimulación extra. Un tercio nunca alcanza el orgasmo durante el coito pero sí con estimulación manual y oral. Tener orgasmos a través de medios que no sea el coito es una variación normal de la sexualidad femenina. En el pasado, las personas creían que una mujer “madura” alcanzaba sus orgasmos simplemente a través del coito; Tal vez encuentres algunos libros viejos que tengan este punto de vista. Sin embargo, estudios en algunos laboratorios durante la década de los 60’s revelaron que un orgasmo es un orgasmo sin importar el método utilizado para obtenerlo, La manera en la que una mujer alcance el orgasmo no tiene nada que ver en lo absoluto con su salud mental o madurez emocional.
Mito 3:
Incapaz de alcanzar el orgasmo, o anorgasmia significa entonces que una mujer es “frígida” o que hay algo seriamente mal en su relación.
Realidad:
Cuando una mujer que en el pasado experimento orgasmos y en la actualidad ya no logra alcanzarlos, puede estar sufriendo problemas fisiológicos o un efecto secundario por algún medicamento.
Mujeres que nunca han tenido un orgasmo quizás nunca aprendieron que tipo de duración necesitaban en sus estímulos.
Finalmente las mujeres que nunca deciden tomar iniciativa propia de explorarse sexualmente o que dejen todo en manos de su pareja sin expresar lo que quieren o sienten, es probable que tampoco logren experimentar la plenitud de un orgasmo de cualquier tipo.
Mito 4:
Si una mujer no alcanza el orgasmo significa que su pareja no es un amante talentoso…
Realidad:
Mientras existan muchos que le ayuden a su pareja con con ternura y amor a alcanzar el orgasmo, al final la mujer siempre será la responsable de su propio placer sexual. Eso no significa que su pareja no deba estar involucrado. La comunicación entre pareja es sumamente importante y depende de la mujer informarle a su pareja sus gustos y prioridades porque des-afortunadamente ellos no los pueden adivinar.
Mito 5:
Una mujer debe tener un orgasmo para poder disfrutar el sexo. Este mito parece ser mas común entre hombres que entre mujeres.
Realidad:
Muchas mujeres disfrutamos el acercamiento físico y la intimidad sexual y resultar muy satisfechas aunque no obtengamos un orgasmo al final.
Que hacer?
Relájate:

Es posible esforzarse demasiado sin necesidad, enfocare en disfrutar el proceso, y no en el hecho de si vas a alcanzar un orgasmo o no.

Comunícate:
Hablar con tu pareja sobre tus preferencias cuando se trata del sexo, EL NO PUEDE LEER TU MENTE!!!
Motiva:
Si tu pareja esta haciendo algo que te parezca sensacional-mente rico… Motiva-lo a continuar y hacerle sentir al mismo tiempo que sólo el puede hacerte sentir eso que tanto disfrutas.
Disfruta:
Aprende a disfrutar y sentir comodidad con tu sexualidad. Tu inhabilidad actual de tener un orgasmo no es un reflejo de tu feminidad, tu salud emocional o psicológica. Ponerte en un plan depresivo solo complica y hace mas difícil tu objetivo.
Fantasea:
Algunas mujeres tienen dificultad para concentrarse durante el sexo. Si es tu caso, trata de fantasear, las mujeres tenemos la ventaja de la imaginación, pensar sobre algo sexual puede excitarte y reducir las emociones negativas. Si sientes estar muy cerca de lograr el orgasmo, contrae y relaja alternadamente tus músculos pélvicos y podrías terminar detonando un delicioso orgasmo.
Juego Previo:
Para ciertas parejas, hacer el amor acaba una vez que el hombre haya eyaculado. No obstante, en este punto si la mujer esta muy excitada, puede pedirle a su pareja que la continué estimulando con sus manos o su boca cuando el haya terminado. Algunas mujeres se sienten incomodas al hacer esto, pensando que serian egoístas y que podría aburrir a su pareja, al contrario, para tu pareja podría resultar muy placentero brindarte placer adicional y verte realizar tu objetivo que ser egoísta. Recuerda! Tu le estas dando una oportunidad a tu pareja de complacerte totalmente…
Que tal un Vibrador?
Los vibradores, sean eléctricos o de baterías, contribuyen intensamente a la estimulación e incluso con los orgasmos, y pueden jugar un importante papel en conjunto con el coito. Pueden ser también de gran ayuda si padeces algún malestar que hace difícil alcanzar tus orgasmos, tales como esclerosis múltiple. Ademas pueden ser usados en pareja como parte de una divertida rutina para el sexo.

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